"Summer Body" d'Helena Bailly : Une chanson qui fait rêver, mais à quel prix pour l’image corporelle ?

La chanson "Summer Body" d’Helena Bailly est sans doute l’un des morceaux les plus inspirants de cette période estivale. Je l’aime beaucoup. Elle dégage une énergie solaire, une envie de liberté, de mouvement, de légèreté dans le corps. Elle fait rêver beaucoup de personnes, hommes comme femmes, qui se projettent dans ce corps parfait, sculpté, bronzé, assumé. Un corps idéal, libre et fier sous le soleil.

Et je souhaite sincèrement à chacun et chacune d’y accéder. Oui, ce rêve est accessible. Car tout le monde a le droit de se sentir bien dans son corps, d’avoir confiance en soi, de s’aimer, d’oser se montrer.

Mais cette projection idéalisée soulève une question essentielle : est-ce que ce “Summer Body” est vraiment atteignable pour tous ? Et surtout, à quel prix émotionnel, psychologique, parfois physique ? Ce fantasme collectif du corps parfait engendre souvent culpabilité, frustration, comparaison. Il creuse un écart entre ce que l’on est et ce que l’on pense devoir être.

Se libérer du regard des autres pour retrouver son poids idéal en conscience

Le plus lourd, ce n’est pas toujours ce qu’on porte physiquement. Le plus lourd, c’est souvent le regard des autres. Ce regard invisible mais omniprésent, qui juge, qui compare, qui critique. Et ce regard-là, nous l’avons souvent intériorisé au point de devenir notre propre juge.

Dans ma pratique de thérapeute holistique, j’accompagne des femmes et des hommes qui ne parviennent plus à se regarder dans un miroir sans se juger. Non pas à cause de quelques kilos, mais parce qu’ils ont perdu la connexion avec leur corps, parce qu’ils ne se sentent plus alignés, plus légers, plus libres.

Le regard des autres devient un véritable obstacle au bien-être. On repousse les sorties à la plage, les photos en famille, les projets personnels ou professionnels... simplement parce qu’on n’est pas “prêt”, parce que le corps “ne correspond pas”.

Mais retrouver son poids idéal, ce n’est pas atteindre une norme, c’est se réconcilier avec soi-même. C’est reprendre sa place. C’est libérer son corps de cette pression et retrouver de la légèreté physique et mentale.

Mon programme en ligne “Retrouver son poids idéal” : un accompagnement global pour transformer durablement

C’est exactement pour cela que j’ai créé le programme 100 % en ligne “Retrouver son poids idéal”. Ce n’est pas une méthode de régime, ni une course contre la montre pour entrer dans un maillot de bain. C’est un accompagnement complet, à votre rythme, pour vous reconnecter à votre corps, à vos besoins réels, à votre énergie intérieure.

Grâce à l’hypnose, au coaching, aux outils énergétiques et à des exercices ciblés, vous allez :

• Identifier et libérer les blocages émotionnels liés à la prise de poids ou à l’image corporelle.

• Vous détacher des schémas d’auto-sabotage et des compulsions alimentaires inconscientes.

• Travailler sur le regard des autres pour qu’il cesse d’avoir du pouvoir sur vous.

• Reprogrammer vos croyances liées à la nourriture, au corps, à l’estime de soi.

• Créer une nouvelle relation apaisée avec votre poids et votre alimentation.

L’objectif n’est pas de perdre du poids à tout prix, mais de retrouver votre poids naturel, celui où vous vous sentez bien, léger(e), ancré(e) et confiant(e).

Ce programme est accessible depuis chez vous, à votre rythme, avec des vidéos, des audios d’hypnose, des outils concrets, et un cadre bienveillant pour avancer pas à pas.

Le corps parfait n’existe pas. Le corps aligné, si. Et il vous attend.

Accepter son corps, ce n’est pas renoncer à le transformer. C’est partir d’un espace d’amour et de respect pour entamer un vrai changement. C’est arrêter de se battre contre soi-même pour enfin co-créer une nouvelle version de soi, plus fluide, plus libre, plus apaisée.

Vous n’avez pas besoin d’un “Summer Body” validé par les standards des réseaux sociaux. Vous avez besoin d’un corps dans lequel vous vous sentez libre, à l’aise, vivant(e), désirable et digne.

Oui, vous avez le droit de vous aimer maintenant. Le droit de vous faire passer en priorité. Le droit de dire stop à la comparaison et de choisir un objectif sain, réaliste et durable. Le droit de retrouver votre poids idéal, celui qui vous permet de vivre pleinement, d’oser, d’aimer, de rayonner.

Rejoignez le programme “Retrouver son poids idéal” dès aujourd’hui

Un parcours holistique, bienveillant, profond et puissant pour transformer votre rapport au corps, à l’alimentation et à vous-même. 

🎧 Audios guidés, 🎥 vidéos explicatives, 🌿 outils énergétiques, 🧘‍♀️ hypnose ciblée… le tout pour retrouver votre poids idéal, durablement, en conscience.

Programme en ligne

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